Новости
Клиника на Автозаводе

Скоро открытие!

Клиника на Гагарина

пр-т Гагарина, 50

Часы работы:
пн-пт 8-20
сб 8-19
вс 9-17
Клиника на Покровской

ул. Малая Покровская, 2А

Часы работы:
пн-пт 7-20
сб 8-19
вс 8-16
Клиника на Ошарской

ул. Ошарская, 65, к1

Часы работы:
пн-пт 8-20
сб 8-19
вс 9-16
Вы здесь

Кризис личности: как пережить его успешно

Как успешно прожить возрастной и экзистенциальный кризис, чего стоит опасаться и к чему стремиться - рассказывает врач-психотерапевт Ирина Викторовна САХАРОВА.

 

Источник развития кризиса – это всегда конфликт: между старым и новым, между прошлым, настоящим и будущим, между «Я» в настоящем и «Я», которое может появиться. В зависимости от зрелости  и гармоничности личности человек может пережить кризис успешно или отрицательно.

 

ЧТО ЗНАЧИТ УСПЕШНО ПРОЙДЕННЫЙ КРИЗИС?

Главный признак – личностный рост и развитие. Человек обретает внутреннюю силу, новое ресурсное состояние, в результате улучшая качество своей жизни.

 

Так как человек эмоционально вовлечен в ряд проблем, ему сложно пройти кризис эффективно. К тому же, рядом не всегда оказываются близкие люди, которые могут дать безусловную поддержку. В этом случае человек рискует прожить кризис по негативной программе и «зависнуть» на определенной стадии личностного развития, а возможно и деградировать.

Именно в этот период полезно обратиться к психологу, психотерапевту, чтобы преодолеть кризис достойно и без потерь.

 

ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Наши соотечественники часто считают психотерапию бесполезной тратой времени,  кто-то стыдится показаться слабым и пойти со своими проблемами к врачу, многие считают что разговора с близкими людьми достаточно для выхода из кризиса.  Важно помнить, что далеко не каждый человек обладает навыками стрессоустойчивости, эмпатии, эффективного межличностного общения. Не всегда «кухонная терапия» принесет нужный эффект, особенно если она сопровождается «повышением градуса». Сочувствие принесет временное облегчение, но не поможет найти выход из сложившейся ситуации. Некоторые собеседники склонны искать виноватых и проявлять чрезмерную опеку и жалость – такой подход поможет лишь снять ответственность с себя, но не даст сил для борьбы с обстоятельствами, не позволит выйти из зоны комфорта.

 

УДОБНО – НЕ ВСЕГДА ХОРОШО

Людям очень сложно выйти из своей зоны комфорта (когда базовые потребности – еда, сон, ласка, безусловное принятие – удовлетворяются). А ведь для успешно прожитого кризиса это необходимо. Чтобы перейти на новый уровень развития, нужно обладать определенными навыками: эффективного межличностного общения, умением договариваться, умением любить и принимать себя, умением адаптироваться и выживать в новой обстановке. Многие люди не умеют конфликтовать, а споры (не ссоры!) не должны вызывать страх, именно разумный конфликт дает энергию.

 

СЕМЬЯ – ОСНОВА РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

Не всегда в семье люди получают этот навык самоуважения и уважения других. Но чтобы семья была жизнеспособной, она должна давать каждому члену семьи возможность занять свое место и испытывать от этого удовольствие. У человека должна быть возможность регулировать семейные отношения (чувства, способы и правила общения).

У личности, которая воспитывалась в гармоничной семье, больше шансов прожить все жизненные кризисы успешно. Семья может стать гармоничной, если отвечает на следующие вопросы: как взрослые могут способствовать развитию детей и как дети могут способствовать развитию взрослых? Как мужчина способствует развитию женщины, а женщина – мужчины? Как один член семьи помогает развиваться другому?

Различают открытые и закрытые семейные системы.

 

ОТКРЫТАЯ СЕМЬЯ=РАЗВИТИЕ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТИ

Если человек воспитывался в гармоничной (открытой) семье, то как правило его самооценка адекватная, устойчивая и зависит от внутреннего, а не общественного суждения. Общение в гармоничной семье функциональное, ясное, способствующее личностному росту, стиль взаимодействия – уравновешенный. В гармоничной системе полная свобода обсуждений, сценарии общения открытые, ясные, они могу меняться при необходимости. Такая семья работает по принципу развития. Членам гармоничной семьи легче преодолевать тот или иной кризис, они способны развиваться и выживать в различных стрессовых ситуациях.

 

ЗАКРЫТАЯ СЕМЬЯ=НЕБЛАГОПОЛУЧНАЯ?

В закрытой семейной системе воспитываются люди с неустойчивой самооценкой, у таких людей самооценка прежде всего зависит от общественного мнения. Общение в закрытых семейных системах не прямое, не адекватное, спутанное, часто развиваются созависимые личности. Стили воспитания в такой системе преимущественно обвиняющий, отстраненный, заискивающий или манипулирующий; правила жесткие, неизменные. В закрытых семьях существует негласный запрет на общение, люди меняют свои потребности, подстраиваясь под установленные правила. Закрытая семейная система работает по принципу абсолютного позитива и негатива, атмосфера часто пронизана страхом.

У человека, вышедшего из такой семьи, мало шансов эффективно прожить свои кризисы.

 

Если вы понимаете, что воспитывались в дисфункциональной семье, не стоит расстраиваться. Нужно постараться принять этот факт и приготовиться идти вперед. Принятие и готовность идти дальше, развиваться, не останавливаться на достигнутом жизненном этапе, возможно через преодоление привычной зоны комфорта, осознание необходимости работы над собой – это путь к преодолению кризиса.

Возможно, с помощью психотерапевта вы сможете переоценить ситуацию и преодолеть жизненные кризисы, стать сильнее и измениться к лучшему.

Форма не отправлена!

Не все поля формы корректно заполнены.

Пожалуйста, исправьте ошибки и отправьте форму заново.

Отзывы

  • Хочу выразить огромную благодарность врачу оториноларингологу Зыковой Надежде Павловне. Спасибо Вам большое за внимательное отношение к пациентам. Доктор всегда внимательно выслушает, объяснит и расскажет что и как принимать и выздоровление после назначений наступает быстро! Обращались с ребёнком не один раз! А ведь это особенно важно, когда болит ушко или насморк долго не проходит! С блегодарностью мама Таня и Варенька.

    Ломтева Татьяна Викторовна

    14.06.18
  • Хочу выразить благодарность хирургу-имплантологу Козловскому Владиславу Сергеевичу за высокий профессионализм и внимательное отношение к пациентам! Если раньше мне приходилось удалять зуб, это обычно это выполнялось очень быстро, правда потом болела вся голова. Владислав Сергеевич выполнил ювелирную работу по удалению зуба каким-то щадящим методом, очень тщательно и аккуратно. Потом даже ничего не болело. Теперь ставлю импланты. Очень жаль, что раньше не познакомилась с Владиславом Сергеевичем! Всем рекомендую хирурга Козловского В.С..

    Кокрева Татьяна

    28.05.18
  • Всем доброго времени суток! Наконец то и у меня дошли руки написать отзыв, а точнее благодарность своему врачу Леоновой Эльвире Ивановне. Пол года назад я стала мамой, это была очень долгожданная беременность, и доверить вести ее я без сомнения дала Эльвире Ивановне. Профессионал, замечательный доктор и просто душевный человек! Никаких лишних анализов, обследований, все четко и понятно! Благодаря ей на свет появился здоровый, доношенный сыночек! Всем, кто в поисках грамотного врача - советую! Огромное спасибо Эльвире Ивановне и всему персоналу клиники!

    Хохлова Екатерина Юрьевна

    28.03.18
  • Большое спасибо медсестере Колодзей Ирине Евгеньевне! Мне показалось, это медсестра высшего класса, такая у неё легкая рука. Даже обычно болезненные уколы она умеет сделать совсем незаметно, без малейшего дискомфорта. Всяческих Вам благ!

    Николай

    26.03.18
  • 20 марта, вечером, на пр. Гагарина, по дороге домой с работы у меня произошёл гипертонический криз в тяжёлой форме. Я был за рулём автомобиля и почувствовал себя очень плохо. Рядом оказалась клиника "Александрия" на пр. Гагарина,50. Я зашёл туда и попросил медицинской помощи. Видя моё состояние, мной сразу стали заниматься несколько врачей клиники, хотя я был пациентом не их профиля. Мне были оказаны все необходимые медицинские процедуры, чтобы не допустить критической ситуации и поддерживали моё состояние до приезда скорой помощи. Я очень признателен врачам клиники "Александрия", на пр. Гагарина, 50, что они не оставили меня в беде и самоотверженно боролись за мою жизнь. Никаких денег с меня не взяли. Спасибо вам большое от меня и всей нашей семьи. Подгорнов Юрий, г. Балахна.

    Подгорнов Юрий

    21.03.18
  • Отзыв со страницы врача: Давыдова Наталья Борисовна Были на приёме 9 марта 2018 г. с дочкой ,9ти лет. Очень внимательная и доброжелательная. Всем рекомендую этого замечательного специалиста.

    Шаманина Мария Константиновна

    10.03.18
  • Недавно у нас был мед осмотр и мы проходили ЭКГ в клинике на Ошарской, 65/1. Хотелось бы отметить качественную работу специялиста по ЭКГ Потаповой Татьяны Владимированы. Она очень внимательна к пациентам и аккуратная в работе. Я первый раз вижу, чтобы так добросовестно проводили ЭКГ. Большое спасибо Вам, Татьяна Владимировна, за Вашу работу!

    Вячеслав

    06.03.18
  • Хочу сказать большое спасибо Вашей клинике, врачам и девочкам администраторам. Была сегодня на приеме у доктора дерматолога, доктор очень приятная, все объяснила, рассказала. Девушка администратор объяснила про работу страховой, так как обратились по полису мы первый раз. В клинике очень уютно и чувствуешь себя как дома. Спасибо огромное за тёплый прием

    Марина Владимировна

    18.02.18
  • Добрый день! Хочу выразить огромнейшую благодарность врачу профессионалу своего дела Катковой Надежде Юрьевне. Это врач от Бога. Именно благодаря ей 20.11.2017 на свет появился наш долгожданный сыночек. Надежда Юрьевна назначила обследование, поставила правильный диагноз и назначила правильное лечение, что помогло мне выносить и родить здоровенького малыша. Спасибо ей огромное, дай Бог здоровья ей и её семье.

    Сулимова Татьяна Борисовна

    15.02.18
  • Добрый день! Хотелось бы оставить отзыв по использованию личного кабинета: пока все, к сожалению, работает не так гладко, как бы хотелось. При попытке входа в личный кабинет компьютер выдает сообщение, что использование этого сайта небезопасно; при попытке открыть анализы в разделе "История болезни" выходит сообщение о непредвиденной ошибке, анализы посмотреть невозможно. Просьба к системным администраторам допилить личный кабинет) Спасибо.

    Елена

    27.01.18
  • Большое спасибо специалисту клиники "Александрия" Астаниной Марии Николаевне за её доброту, тёплое и чуткое отношение к пациентам. Мария Николаевна очень позитивный человек, после общения с ней не остаётся сомнений? что человек знает и, что немаловажно, любит свою работу. Будьте здоровы!

    Пузанкова Наталия Николаевна

    27.01.18
  • Хочу выразить слова огромной благодарности и уважения как профессионалу своего дела врачу оториноларингологу Зыковой Надежде Павловне. Обратилась к ней за помощью со своим 7-летним сыном. Надежда Павловна выслушала нашу проблему, сделала необходимые обследования, поставила диагноз и дала подробное описание как и чем лечить. И самое главное попросила сообщить, как идет лечение. Первый раз я встречаю такого внимательного доктора, которому важно узнать результаты лечения. Надежда Павловна удивительно душевный, добрый человек, для меня она стала образцом настоящего Врача!!! Спасибо большое, Надежда Павловна, за ваш труд, профессионализм и отношение к своим пациентам!!! С огромный уважением, ваши пациенты из г. Вязники, Смирновы

    Смирнова Лидия Викторовна

    08.01.18
  • Очень понравилось, как меня консультировал врач ортопед-травматолог Буднев С.В. Чувствовалось желание помочь. Очень подробно собрал анамнез (к сожалению, сейчас это редкость). Ушла от врача в хорошем настроении с подробными рекомендациями, которые мне как аллергику подходят. Большое спасибо! Вцелом, клиника устраивает. Делаем с ребенком здесь анализы. Хорошо берут кровь Лида и Марина. До этого был неудачный опыт взятия крови у ребенка в другой частной клинике.

    Рудакова Олеся

    05.09.17
  • Огромное спасибо Тамаре Васильевне за ВСЁ, что сделано для нас. Человек и Врач с Большой буквы!!

    Надежда

    06.06.17
  • Отличный педиатр!Человек знающий свою профессию!Знакомы с Людмилой Генадьевной со времен работы ею в детской поликлинике.Когда то лечился у неё сам,сейчас вожу своего ребенка по необходимости к ней на приём.Всем советую этого специалиста.Побольше бы таких врачей и детишки наши, болели бы реже и меньше!

    пискарев владимир юрьевич

    29.05.17
  • Я приёмом очень довольна и благодарна доктору. Ирина Вольтеровна - опытный профессионал, умеет понять пациента, что вызывает доверие к предложенным рекомендациям. С уважением, О.А. Горшкова

    Ольга Анатольевна

    19.05.17
  • Нашему ребенку уже исполнилось 5 лет, и Ирина Вячеславовна его единственный и любимый педиатра с рождения! Для нас же как для родителей нашего сына , она не просто Врач Педиатр, она еще и замечательный человек который всегда в хорошем настроение, всегда чисто и хорошо одета, всегда соблюдает гигиену пре осмотре ребенка - ведь это очень важно . Она всегда на связи, всегда даст совет и найдет минутку для своих маленьких пациентов Еще раз подчеркну ,что Негомедзянова Ирина Вячеславовна очень добрый, отзывчивый, грамотный детский доктор . Спасибо Вам огромное Ирина Вячеславовна !

    Валерия

    10.05.17
  • здравствуйте!!! если вы требуете доверенность если ребенок посещает клинику не с родителем,то будьте так добры предоставить шаблон!!!! ссылка с вашего сайта не работает!!! пишет ошибку Не удается найти веб-страницу HTTP 404 Возможные причины: •Возможно, в адресе опечатка. •Если вы щелкнули ссылку, возможно, она устарела. Попробуйте сделать вот что: Введите адрес снова. Вернитесь на предыдущую страницу. Переход и найдите нужную информацию. Подробнее

    не приятно

    04.05.17
  • Добрый день. Хотела бы к Вам обратиться с просьбой изменить форму выдачи результатов, которая у сейчас у вас действует. Сегодня получила по почте результаты на цитологическое исследование за подписью Сметаниной С.В. Результат шокировал своей краткостью и отсутствием выводов. Я являюсь клиентом вашей клиники уже не первый год и впервые столкнулась с тем, что мне необходимы знания в медицине или медицинское образование при ознакомлении с собственными результатами. Результат не имеет описания материала, который был получен. Отсутствуют данные о клетка х с признаками злокачественности, что не мало важно в данном исследовании. Нет результата и должного значения, с чем сравнивается тот или иной показатель. В области медицины есть несколько лабораторий, но мне не хотелось бы сдавать анализы в одном месте, а пользоваться услугами доктора в другом. В клинике есть лаборатория и это удобно, но мало того, что цены исследований выше чем в самой распространенной диагностической лаборатории нашего города, так еще мне как Вашему клиенту придется тратить не малую сумму, чтобы только спросить у своего доктора, что написано в результате. Мне не приятна данная ситуация. Сделан анализ у меня складывается впечатление, что с меня таким способом хотят еще взять деньги за консультацию у доктора. Прошу вас разобраться с формой выдачи результатов.

    27.03.17
  • Была на прошлой недели на узи, на Покровке, у доктора Киселевой Ольги Михайловны. Чудесный доктор, все подробно рассказала, все не торопясь, 40 минут мы с ней общались, и даже сделала фото. Сама наблюдаюсь в женской консультации, там и посоветовали , и не ошиблась, что к ней сходила. Девочки в регистратуре встретили, очень вежливые, после узи проводили сдать кровь на анализ. Очень обходительные, не часто встретишь такое отношение. И даже прислали анализ на почту. В консультации не добьешься и слова от них. Да и не во всех платных клиниках встретишь таких вежливых администраторов. Всем буду советовать такого хорошего доктора, как Ольгу Михайловну.

    Алёна

    16.12.16
Запись на приём
Ваш телефон
ФИО
Вызов врача на дом.
ФИО
Ваш телефон
Ваш домашний адрес
Заказ звонка
Ваше имя
Номер телефона
Запись на сдачу анализа
Ваш телефон
ФИО
Промо
ФИО
Ваш телефон
Ваш домашний адрес
Сообщение
Вызов врача
ФИО
Ваш телефон
Ваш адрес
Записаться на приём
Ваш телефон
Ваш ФИО