Почему ребенок скрипит зубами во сне: причины и лечение детского бруксизма

Ночной скрежет зубами у ребенка (бруксизм) — не редкое явление, вызывающее беспокойство у многих родителей. Понимание природы этого недуга, а также своевременное выявление и устранение его причин помогают предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье детской зубочелюстной системы.

В этой статье детский стоматолог клиники «Александрия» Доскина Дарья Александровна расскажет, что такое детский бруксизм, по каким причинам он возникает, как его лечить и в каких случаях стоит обратиться к врачу.

Что такое детский бруксизм

Бруксизм у детей — это непроизвольное, бессознательное сжатие челюстей и скрежетание зубами, которое чаще всего происходит во время сна, хотя у некоторых детей может проявляться и днем, в моменты сильной концентрации или стресса. По статистике, с этой проблемой сталкиваются от 15 до 30% детей, однако в большинстве случаев она носит временный характер и проходит с возрастом.

Сам по себе эпизодический скрежет зубами у ребенка до 6 лет часто не считается патологией. Однако если ребенок скрипит зубами во сне постоянно, это может привести к неприятным последствиям:

• стирание эмали;
• повышенная чувствительность зубов;
• болевые ощущения в челюстных суставах;
• головные боли.

Именно поэтому важно понять, почему ребенок скрипит зубами, и вовремя принять меры.

Причины ночного скрежета зубами у детей

Причины бруксизма у детей могут быть разными — от физиологических до психологических. Рассмотрим наиболее частые факторы, провоцирующие ночной зубной скрежет.

Физиологические причины

• прорезывание зубов: у малышей до 2–3 лет скрежет зубами часто связан с дискомфортом при прорезывании. Ребенок инстинктивно трет десны друг о друга, пытаясь уменьшить зуд и напряжение. Это проходит, как только зубы полностью прорезываются;
• неправильный прикус: несоответствие верхнего и нижнего зубных рядов может заставлять ребенка искать удобное положение челюсти, что приводит к скрежету. В таких случаях лечение бруксизма у детей часто требует консультации стоматолога-ортодонта;
• нарушения прикуса и аномалии челюстей: бруксизм у детей может быть связан с неравномерным ростом челюстей, когда мышцы пытаются приспособиться к анатомическим особенностям;.
• нарушения сна: храп, апноэ (остановки дыхания во сне) и другие проблемы с дыханием могут провоцировать скрежет зубов. Когда ребенок просыпается от нехватки воздуха, он рефлекторно сжимает челюсти;
• наследственность: если один из родителей в детстве скрипел зубами, велика вероятность, что ребенок столкнется с той же проблемой. Генетическая предрасположенность к бруксизму у детей является доказанным фактом;
• дефицит микроэлементов: недостаток магния, кальция или витаминов группы В может влиять на мышечный тонус и провоцировать непроизвольное сжатие челюстей.

Также, ранее считалось, что бруксизм у детей связан с глистами, но современные исследования не подтверждают эту связь. Однако если у ребенка есть другие симптомы (зуд в анусе, нарушение аппетита, боли в животе), стоит провериться у педиатра.

Психологические причины

• стресс и эмоциональное напряжение: ребенок может скрипеть зубами во сне из-за стресса, вызванного адаптацией к детскому саду, школе, конфликтами в семье или просто слишком большим потоком информации;
• ночные страхи и тревоги: переживания днем часто находят выход в ночных кошмарах и скрежете зубами. Это своего рода защитный механизм, позволяющий психике «переработать» дневное напряжение;
• гиперактивность: возбужденная нервная система не может полностью расслабиться даже во сне, что проявляется в мышечном напряжении, в том числе в челюстных мышцах.

Когда следует обратиться к врачу

Важно экстренно обратиться к специалисту, если ребенок скрипит зубами длительное время, и скрежет сопровождается следующими дополнительными симптомами:

• скрежет слышен почти каждую ночь;
• ребенок жалуется на боль в челюсти или зубах после сна;
• повышенная чувствительность к холодной и горячей пище;
• стирание зубной эмали, заметные изменения формы зубов;
• головные боли по утрам;
• ребенок стал раздражительным, плохо высыпается, капризничает.

В таких случаях, кроме стоматолога, может потребоваться консультация невролога, психолога или отоларинголога, чтобы исключить серьезные патологии.

Как лечить бруксизм у детей

Лечение бруксизма у детей должно быть комплексным и направленным в первую очередь на устранение причины. При этом терапевтическая тактика зависит от возраста ребенка, причины скрежета и наличия осложнений.

Первые шаги для родителей

Если ребенок скрипит зубами во сне нечасто (эпизодически) и это не вызывает повреждений зубов, врачи в большинстве случаев рекомендуют просто наблюдать. Зачастую с возрастом бруксизм у детей проходит сам.

Для того, чтобы помочь ребенку, старайтесь дополнительно создать максимально доброжелательную атмосферу дома. Не перегружайте его кружками и выполнением уроков, а за час до сна исключите активные игры и просмотр телевизора/гаджетов, заменив их на спокойные занятия (чтение, рисование, теплая ванна).

Ну и, наконец, снижение напряжения перед сном в виде теплого душа, мягкого массажа и, например, чтения сказок поможет подготовить организм ко сну и уменьшить проявление бруксизма.

Профессиональные методы лечения

Если домашние методы и коррекция образа жизни не приносят результата, а ребенок продолжает скрипеть зубами во сне, врачи могут рекомендовать более серьезные подходы и методики:

• капы для зубов: это специальные стоматологические шины (капы), которые надеваются на зубы перед сном. Они защищают эмаль от стирания и снижают нагрузку на челюстные суставы. Изготавливаются индивидуально в стоматологической клинике;
• лечение у ортодонта: если бруксизм у детей вызван неправильным прикусом, может потребоваться установка брекет-систем или других ортодонтических аппаратов для коррекции положения зубов;
• физиотерапия: специальные упражнения для расслабления жевательных мышц помогают снизить тонус и уменьшить скрежет;
• медикаментозная терапия: в редких случаях, при выраженном мышечном напряжении, врач может назначить препараты, расслабляющие мышцы, или успокаивающие средства. Помните, что самостоятельно давать ребенку любые лекарства категорически запрещено. Это делается исключительно по назначению врача;
• консультация психолога: если причина бруксизма у детей — стресс или тревога, работа с психологом поможет ребенку справиться с эмоциями и снизить напряжение.

Профилактика бруксизма у детей

Чтобы ребенок не скрипел зубами во сне, важно соблюдать простые профилактические меры:

• режим дня: обеспечьте ребенку достаточный сон и отдых, поскольку переутомление является одним из главных провокаторов скрежета;
• сбалансированное питание: следите, чтобы рацион содержал достаточное количество кальция, магния и витаминов группы В;
• ограничение гаджетов: за 2–3 часа до сна ограничьте просмотр мультфильмов и игры на планшете, поскольку они перевозбуждают нервную систему;
• прогулки на свежем воздухе; ежедневные прогулки помогают снять стресс и улучшить качество сна;
• регулярные визиты к детскому стоматологу: профилактические осмотры позволяют вовремя заметить изменения в прикусе и состоянии эмали.

Заключение

Детский бруксизм — распространенное явление, часто проходящее с возрастом. Однако если ребенок скрипит зубами во сне регулярно, это не стоит оставлять без внимания. Своевременная диагностика, выявление причины и комплексный подход к лечению помогут сохранить здоровье зубов и обеспечить малышу спокойный сон.

Запишитесь на консультацию к детскому стоматологу клиники «Александрия» онлайн, либо по тел: +7 (831) 264-41-55.