Занятия в «Школе головной боли» в марте

23 марта начинаются занятия в «Школе головной боли». Проводить их будут врачи отделения доказательной медицины — неврологи Горелова Юлия Андреевна и Кирсанова Марина Ильинична, а также важную роль в вопросах поведенческой коррекции боли расскажет врач психиатр и психотерапевт Кардакова Ирина Олеговна.

На занятиях в школе головной боли вы:

• Узнаете о связи головной боли с расстройствами психики.
• Поймете, почему прием психиатра это не страшно.
• Сможете разобраться, почему антидепрессанты — это не только про депрессию. И почему депрессия — это часто про боль.
• Попробуете на себе когнитивные самопомощи методики при работе с болью.

Приходите, чтобы узнать больше о том, как повысить концентрацию своего внимания на текущих событиях, лучше преодолевать стресс и справляться с болью.

Занятия в «Школе головной боли» будут проводится бесплатно. Обязательна предварительная запись.

Темы занятий:

1 блок: Горелова Юлия Андреевна

• Головная боль: общие положения. Головная боль напряжения.
• Мигрень.
• Боли в лице.

2 блок: Кардакова Ирина Олеговна

• Головная боль и расстройства настроения.
• Методы когнитивно-поведенческой терапии при головной боли.

3 блок: Кирсанова Марина Ильинична

• Практики осознанности и медитации. Теория с проведением одной практики (наблюдение за дыханием).
• Медитации сканирования тела и исследования боли.
• Медитации по работе с болью.

• Даты ближайших занятий: 23 марта 2024 г.
• Начало занятий в 11:00
• Продолжительность 2 — 2,5 часа.
• БЕСПЛАТНО

* Занятия проходят по субботам по адресу: Нижний Новгород, ул. Ошарская , д. 65, к.1, конференц-зал.

Для записи позвоните по тел. +7 (831) 280-99-01