Осенняя аллергия: почему она возникает и как ее отличить от простуды

Что вызывает осеннюю аллергию

Основной причиной осенних аллергических реакций остается пыльца, но меняется ее тип. Если весной и летом чаще «работает» пыльца деревьев и луговых трав, то осенью пиковые концентрации дает пыльца сорных трав.

Пыльца сорных трав

Самый распространенный осенний аллерген — амброзия. Она обычно цветет в конце августа — одно растение может выделить до миллиарда зерен пыльцы. Помимо амброзии к частым осенним аллергенам относятся:

• Полынь;
• Лебеда;
• Подорожник;
• Марь;
• Крапива.

Цветение этих растений может продолжаться до первых заморозков.

Споры плесени

Осенью аллергию часто провоцируют споры плесневых грибов, которые активно размножаются на опавшей листве и сыром растительном материале. Листва удерживает влагу и создает благоприятные условия для роста плесени. Концентрация спор в воздухе остается высокой до тех пор, пока температура и влажность не станут неблагоприятными для их распространения (обычно ниже ~10 °C, но это условное значение).

Пылевые клещи и аллергия на холод

С началом отопительного сезона в помещениях повышается сухость воздуха и может увеличиваться активность пылевых клещей (они предпочитают теплые и влажные места, например ковры и постельные принадлежности). Кроме того, у некоторых людей в холодное время года может проявляться так называемая «аллергия на холод» — сосудистая и/или кожная реакция, выражающаяся покраснением, зудом и высыпаниями при воздействии низкой температуры.

Симптомы осенней аллергии

Симптомы осенней аллергии похожи на сезонные проявления аллергического ринита. К типичным признакам относятся:

• Заложенность носа;
• Зуд в глазах;
• Водянистый насморк;
• Чихание;
• Стекание слизи по задней стенке глотки (постназальное затекание);
• Боль или першение в горле;
• Усталость и проблемы со сном.

У детей к этим симптомам могут добавиться кашель, свистящее дыхание и кожные проявления.

Как отличить осеннюю аллергию от простуды

Осень совпадает с началом сезона респираторных инфекций, поэтому важно уметь различать аллергию и ОРВИ. Основные отличия:

Если симптомы длятся неделями и не проходят после приема обычных противопростудных средств, скорее всего, речь идет об аллергии.

Перекрестная аллергия: о чем важно знать

При аллергии на пыльцу сорных трав возможны перекрестные реакции на некоторые продукты, потому что белки пыльцы и пищевые белки могут иметь схожую структуру. При аллергии на полынь и амброзию перекрестные реакции чаще возникают на:

• Семена подсолнечника и подсолнечное масло
• Халву
• Арбуз
• Кабачки и баклажаны
• Горчицу
• Шпинат и свеклу
• Цитрусовые и мед

Если вы замечаете, что после употребления каких-то продуктов симптомы усиливаются, обсудите это с аллергологом.

Профилактика и лечение осенней аллергии

Как снизить контакт с аллергенами

Лучший способ борьбы — минимизировать контакт с раздражителем. Вот несколько рекомендаций:

• Ограничьте прогулки в сухую и ветреную погоду, избегайте парков и леса.
• Используйте защиту: солнцезащитные очки и головные уборы помогут уменьшить попадание пыльцы на слизистые.
• Принимайте душ после прогулок, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.
• Установите очиститель воздуха с HEPA-фильтром, который задерживает пыльцу и споры плесени.
• Проводите влажную уборку и контролируйте влажность в помещении, чтобы предотвратить рост плесени.

Медикаментозное лечение

Для облегчения симптомов аллергии используются антигистаминные препараты. Если вы знаете, что сезон аллергии начинается в определенное время, врачи рекомендуют начинать прием лекарств за две недели до появления симптомов.

При тяжелом течении аллергии может рассматриваться аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), которая воздействует на иммунологический механизм заболевания.

Когда обращаться к врачу

Если симптомы не удается контролировать обычными средствами, необходимо обратиться к аллергологу. Осень — хорошее время для проведения аллергообследования, в том числе скарификационных проб, которые помогут точно определить аллергены.

Заключение

Осенняя аллергия — это не миф, а реальная проблема для миллионов людей. Пыльца сорных трав, споры плесени и другие факторы могут вызывать неприятные симптомы, которые легко спутать с простудой. Понимание причин и своевременная профилактика помогут вам наслаждаться осенью без насморка и чихания.

Подробнее об услугах клиники «Александрия».