ШКОЛА ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Занятия бесплатно.
В клинике «Александрия» начинает работать «Школа головной боли».
Приглашаем всех, кому головная боль мешает полноценно жить!
Головная боль (цефалгия) — состояние, знакомое многим.
Но под фразой «болит голова» каждый подразумевает что-то свое: у
кого-то головная боль означает тяжесть в затылке, а у другого это
острая пульсация с одной стороны головы.
Всего известно более 300 видов головной боли, и среди них есть как
опасные для жизни, так и не угрожающие здоровью. Но даже если головная
боль вызвана относительно безобидной причиной, качество жизни резко
снижается. Что делать, если головные боли мучают вас ежедневно? Или
голова болит реже, но так сильно, что невозможно подняться с постели?
Приходите на занятия в «Школу головной боли», чтобы:
- понять, есть ли у вас тревожные симптомы
- научиться быстро справляться с приступами головной боли
- добиться более редких эпизодов боли без лекарств
- научиться грамотно обезболивать приступ
- справиться с лицевыми болями
Также в «Школе головной боли» вы узнаете о современных представлениях
в медицине о головной боли и овладеете техникой гимнастики при лицевой
боли для расслабления мышц височно-нижнечелюстного сустава.
Занятия проводят невролог, цефалголог Горелова Юлия Андреевна, психиатр, психотерапевт Кардакова Ирина Олеговна, врач-психиатр Кирсанова Марина Ильинична.
Обучение будет проходить в форме активного взаимодействия врача с пациентами:
мини-лекция + интерактивные мастер-классы + ответы на вопросы.
* Даты ближайших занятий: 13 апреля 2024 г.
* Начало занятий в 11:00
* Продолжительность 2 - 2,5 часа.
* БЕСПЛАТНО
Темы занятий в школе
1 блок: Горелова Юлия Андреевна
1. Головная боль: общие положения. Головная боль напряжения.
2. Мигрень.
3. Боли в лице.
2 блок: Кардакова Ирина Олеговна
4. Головная боль и расстройства настроения.
5. Методы когнитивно-поведенческой терапии при головной боли.
3 блок: Кирсанова Марина Ильинична
6. Практики осознанности и медитации. Теория с проведением одной практики (наблюдение за дыханием).
7. Медитации сканирования тела и исследования боли.
8. Медитации по работе с болью.
* Занятия проходят по субботам по адресу: Нижний Новгород, ул.
Ошарская , д. 65, к.1, конференц-зал.
Для записи заполните заявку ниже. Администратор свяжется с вами в
ближайшее время.
