Занятия в "Школе головной боли" в марте

23 марта начинаются занятия в «Школе головной боли». Проводить их будут врачи отделения доказательной медицины - неврологи Горелова Юлия Андреевна и Кирсанова Марина Ильинична, а также важную роль в вопросах поведенческой коррекции боли расскажет врач психиатр и психотерапевт Кардакова Ирина Олеговна.

На занятиях в школе головной боли вы:

 Узнаете о связи головной боли с расстройствами психики.
 Поймете, почему прием психиатра это не страшно.
 Сможете разобраться, почему антидепрессанты - это не только про депрессию. И почему депрессия - это часто про боль.
 Попробуете на себе когнитивные самопомощи методики при работе с болью.

Приходите, чтобы узнать больше о том, как повысить концентрацию своего внимания на текущих событиях, лучше преодолевать стресс и справляться с болью.

Занятия в «Школе головной боли» будут проводится бесплатно. Обязательна предварительная запись.

Темы занятий:

1 блок: Горелова Юлия Андреевна

1. Головная боль: общие положения. Головная боль напряжения.

2. Мигрень.

3. Боли в лице.

2 блок: Кардакова Ирина Олеговна

4. Головная боль и расстройства настроения.

5. Методы когнитивно-поведенческой терапии при головной боли.

3 блок: Кирсанова Марина Ильинична

6. Практики осознанности и медитации. Теория с проведением одной практики (наблюдение за дыханием).

7. Медитации сканирования тела и исследования боли.

8. Медитации по работе с болью.

* Даты ближайших занятий: 23 марта 2024 г.
* Начало занятий в 11:00
* Продолжительность 2 - 2,5 часа.
* БЕСПЛАТНО

* Занятия проходят по субботам по адресу: Нижний Новгород, ул.
Ошарская , д. 65, к.1, конференц-зал.

Для записи заполните заявку https://clma-nn.ru/10573

или позвоните по тел. +7 (831) 280-99-01